Populárne Príspevky O Zdravie

Najlepšie Články O Zdraví - 2018

10 Príbehov Health.com, ktoré ste najviac zdieľali v roku 2015

Nechceme sa hýbat vlastným rohom, ale my sme veľmi populárni v sociálnych médiách v roku 2015. Naši redaktori tvrdo pracovali na hľadaní obsahu ste chceli a poskytli vám realistické rady, ktoré by ste mohli použiť vo svojom živote. Rozprávali sme sa s odborníkmi, aby ste získali najlepšie tipy na všetko od toho, aby ste nakoniec kopali váš zlozvyk, aby ste ukradli rutinu, ktorú Jillian Michael používa na to, aby dostala miesto svojho vraha, a sme tak radi, že ste nemohli odolať zdieľaniu našich tipov s vašimi nasledovníkmi , Pozrite sa na 10 našich najčastejšie zdieľaných článkov od roku 2015.

10 dôvodov, prečo váš brušný tuk nie je v pohybe

56k akcie

Zrušili sme výskumné spôsoby, ako sa zbaviť vášho čreva. Pomocou ľahko použiteľných tipov, ako je zahrnutie mononenasýtených mastných kyselín a potravín bohatých na horčík do vašej stravy, nie je prekvapením, že náš sprievodca bol hit medzi stúpencami

30-dňový Challenge Weight Loss

53k akcie

Hmotnosť stratu, ľahké. Táto interaktívna 30-dňová výzva bola naším najviac zdieľaným príbehom na Facebooku v roku 2015 a z dobrého dôvodu. Každý deň ponúka tipy na odbornú prípravu, jedlo alebo tréningy, aby sa zbavili libier.

Pozrite sa, čo sa stane, keď si ženy vyberajú medzi dverami Označené "Priemerné" a "Krásne"

51k akcie

, Dove vydal inšpiratívne video, ktoré poslalo silnú správu o tom, ako si sami seba myslia ako ženy. Kamerová posádka natočila ženy, ktoré sa rozhodli prechádzať dvoma dverami - jedna označená ako "Krásna" a jedna označená ako "Priemerná". Mnoho žien, ktoré sa nachádzali vo všetkých piatich rôznych mestách po celom svete, prešlo cez dvere označené priemerom. ako by sa opísali sami. Klip skončil povzbudzovaním žien, aby sa oslávili tak, ako sú, správa, ktorú by sme mali všetci dostať za sebou.

13 spôsobov, ako prestať piť Sódu pre dobré

40k akcie

Všetci vieme, že sóda zvyk nie je čo je najzdravšie, ale môže byť ťažké vykopnúť sýtenie. Zníženie chrbta, či konzumujete strave alebo pravidelné, môže byť dobré pre vašu váhu a celkové zdravie. Náš sprievodca robí odstavenie sódy zďaleka skľučujúcim.

21-dňová výzva: Zapnite vaše zeleniny

39k akcie

Hľadáte pridanie trochu zelenej do vášho života? Naša 21-dňová výzva pomáha hladko začleniť vegetariáni do vašej stravy. Naše jednoduché recepty a odborné stratégie vám prinesú konzumáciu 30 gramov vlákniny do konca tretieho týždňa

Jillian Michaels: Tento 7-pohybový obvod zmení vaše telo

32k akcie

Jillian Michaels je definícia #abgoals, takže nie je divu, že jej obrovský okruh bol našim najväčším hitom roku na Pinterest. Táto séria série série kalórií sľubuje zmenu vášho tela za 4 týždne

14 Zmeny životného štýlu, ktoré vás vyzerajú mladšie

31k akcie

Starostlivosť o vlasy, pokožku a ruky môže byť vaše - nie je potrebná žiadna drahá kúpeľná liečba. Jemné jedenie, časté cvičenie a stresové stresy sú skutočným základom pre mladistvú žiaru.

Táto 50 Push-Up Challenge bude transformovať vaše telo za 30 dní

30k akcie

Má myšlienka robiť 50 push vyzerajú skľučujúco? Jeden z našich redaktorov dokázal, že vďaka tomuto 30-dňovému plánu je Shaun Zetlin, majster trainer v New Yorku, absolútne schopný. S našim každodenným sprievodcom budete na polovicu do 100 za 4 týždne.

12 Prekvapujúca krása používa na pečenie sódy

29k akcie

Pravdepodobne ste použili sódu na pečenie domáceho pečiva tovar, ale kto vedel, že táto kuchynská sponka má toľko krása použitia? Ukázalo sa, že produkt môže byť použitý ako alternatíva k mnohým drahým kúpeľným procedúram používaným na vyhladenie vlasov, rozjasnenie pokožky, bielenie zubov atď.

8 spôsobov sexu ovplyvňuje váš mozog

29k akcií

Váš mozog na sexe môže mať zaujímavé účinky na vaše celkové zdravie. Činenie sa môže správať ako antidepresívum, zmierniť bolesť a posilniť vašu pamäť. Teraz, keď vedci rozpútajú tajomstvo, je ťažké nerozmýšľať o tom, ako sa na našu myseľ môže stať, že sa na našu myseľ stáva frisky.

Poslať Váš Komentár