Populárne Príspevky O Zdravie

Najlepšie Články O Zdraví - 2018

10 Inspirujúce citáty od ženských olympionikov, ktorí predstavovali nahá pre "Body Issue" ESPN

Vo svojom ôsmom výročnom Body Issue ESPN Magazine a úžasné fyziky s portréty 19 športovcov v nahé. Zatiaľ čo fotografie sú nádherné, boli sme obzvlášť brali do úvahy múdrosť zdieľajúca ženy, ktoré sa budúci mesiac zúčastniť na Olympijských hrách. Tu sú naše obľúbené citáty od niektorých z vedúcich dámy Body Issue.

Pri pohľade na vaše telo ako na "plavidlo"

"Nikdy som si neuvedomoval svoje telo. Nikdy som o tom veľa nepomyslela. Je to len druh plavidla, ktoré mi umožňuje robiť to, čo sa mi páči. Nikdy sa mi nepodarilo premýšľať nad tým. "-Emma Coburn, štyrikrát americký šampión národnej steeplechase

O tom, ako vaša perspektíva mení všetko

" Moja obľúbená časť tela je moja štvorka. [ťažké váhy], každý bol vždy rád: "Ach bože, vaše svaly štvoruholníka sú také veľké!" Ako žena, môžete s tým ísť buďto - "Ach, voláš moje nohy veľké?" Ale vždy som to považoval za obrovský kompliment, ako napríklad: "Som silný, môžem skákať - ďakujem vám!" "Aprill Ross, hráč na plážový volejbal

Na ocenenie toho, čo môže vaše telo robiť

Bol som v tejto nepríjemnej adolescentnej fáze, môj zoznam toho, čo by som sa zmenil na mojom tele, bol oveľa dlhší ako to, čo je teraz. Po všetkých bojoch, ktoré som prežil, som si uvedomil, ako drahé moje telo je naozaj. Uvedomil som si, že moje telo robí veľa vecí, o ktorých si myslia, že to nebolo možné. Bolo to pre mňa, keď nikto iný nebol, a myslím, že to je naozaj, keď som sa naučil oceniť to a oceniť všetky zmätky a chyby. "-Allysa Seely, paratriathlete

SÚVISIACE: Čo 5 olympijských športovcov vás môže učiť o tele Dôvera

Na láske, čo máte

"Šermiarstvo vám dáva naozaj atletické nohy.To je pravdepodobne moja najlepšia vlastnosť.Keď ste plot, používate predovšetkým nohy vašich nohy, takže kedykoľvek pracujem , Snažím sa zasiahnuť späť, aby som to dokonca vyriešil, preto robím veľa mŕtvych výťahov, pretože je to kvôli tvojim kĺbom a tvojim hamstringom. " -Ningha Prescod, šermiar

Na to, že som divoký a krásny

"Absolútne nenávidím vyhlásenie" Si príliš pekná, aby si zápasila. " Myslím, že ľudia zvykli vidieť ženských športovcov ako veľmi chrapľavé, mužské - na druhej strane ste museli ignorovať svoju ženskosť, aby ste vynikli v elitnom športe. Teraz je to len iný svet ... Keď hovorím s mladými dievčatami, poviem im, že môžete mať to najlepšie z oboch svetov. Môžete sa stať ženou a považovať sa za krásnu a stále byť športovcom a stále ste v tejto sfére zlý. "-Adeline Gray, zápasník a trikrát majster sveta

Na pocit nezastaviteľnosti

" Strávil som veľa času je neisté na mojom tele, ale pre mňa to urobilo toľko. Je to môj nástroj, moje plavidlo pre svoju prácu. Som veľmi vďačný za spôsob, akým sa cítim, keď hrám - cítim sa veľmi silný, cítim sa rýchlo, cítim sa nezastaviteľný a to je kvôli môjmu telu. "-Cristen Press, futbal dopredu

Čo znamená to hrať ako dievča

"Hráme úžasný kalibru a značku basketbalu a ľudia sa to pokúšajú znížiť, pretože to len porovnávajú s mužskou hrou. "No dobre, v tej hre sa nepohnula!" Čokoľvek, sú to len dievčatá, nikto sa nechce pozerať na to. " To je môj život a to je to, čo som dala za 22 rokov svojho života. "- Elena Delle Donne, basketbalový hráč

Na stelesnenie vášho športu

"Som 100% vedľajším produktom môjho športu. Vždy som hovoril svojim spoluhráčom, že mám iba svaly, kde sa môžu hrať. Mám svaly na stehnách, svaly stehien a potom horné telo je super hubené - okrem mojich ramien, ktoré potrebujete trochu silu na to, aby ste držali ostatných hráčov z lopty. Takže si myslím, že som vyvinul svaly 100% len od streľby a behu. Každá vec, ktorá sa týka môjho tela, vyzerá ako futbal. "-Cristen Press, futbal vpred

Súvisiace články: 15 olympijských hviezd zdieľa svoje najlepšie tipy na zdravie

Pri prekonávaní neistôt

"som sa hneď naozaj cítil tuk. Najmä na strednej škole a na vysokej škole. Tento pocit sa rozptýlil trochu, ale stále som si určite uvedomoval svoje telo počas prvých pár sezón na pláži. Vždy som sa sústredil na pozitívne self-talk pre seba - ja by som bojoval proti negatívnej self-talk s, "Ale pozrite sa, čo vaše telo robí pre vás!" Prisahám, že sa zdá, že je to zbytočné väčšinu času - vy sa vám páči, "to nič nerobí" - ale ak sa s tým držíte, skutočne sa potopí a prenikne do vášho podvedomia a zostane tam. "- Aprill Ross, pláž volejbalový hráč

Na získanie dôvery

"Box mi dal sebavedomie, že som nevyrastal . Keď som bol mladý, bol som super ticho a nikomu som neveril. Nemal som rád s priateľmi. Začal som boxovať, keď mi bolo 11 rokov, ale nemyslím si, že som začal veľa hovoriť, až mi bolo 13. Začal som ísť z mojej škrupiny a začal som sa transformovať a ja sa mi páčilo to, ako som vyzeral a spôsob, akým som boxoval. Aj keď som bol dosť chlapčenský, keď som bol mladší, ako každý rok som sa dostal, som stále viac žien. Boxing ma otvoril a pomohol mi nájsť osobu, ktorú som. "-Claressa Shields, boxer

Poslať Váš Komentár