Populárne Príspevky O Zdravie

Najlepšie Články O Zdraví - 2018

Foodie piatok: Všetci sme kričali na (zmätený) zmrzlinu!

Júl je národný mesiac zmrzliny a je to prakticky vaša vlastenecká povinnosť oslavovať! Ak chcete dopriať bez úplného vykoľajenia svojho stravovacieho plánu, pokúste sa vyhnúť liečeniu, ktoré je relatívne vysoké v kalóriách, tuku a cukre. Zamerajte sa na zmrzlinu, ktorá má približne 120 kalórií na porciu, s obsahom 4 g tuku alebo menej a 15 g cukru alebo menej. Tu sú niektoré z našich obľúbených:

Ak chcete, aby to bolo jednoduché: Skinny Fowge Bar

100 kalórií, 1 g tuku, 13 g cukru na bar

a pomerne dobrá veľkosť pre 100 kalórií. Máme radi, že má tiež 4 gramy vlákniny - skvelý bonus, ktorý vám pomôže splniť váš denný cieľ

Ak si myslíte, že je ako dieťa: Nestle Drumstick Lil 'Drums

110 kalórií, , 11 g cukru na kužeľ (Vanilla Caramel Crunch)

Táto obľúbená zmrzlina sa znížila o veľkosť a stále sa môžete tešiť na čokoládovo lemovaný kužeľ! Ak máte radi klasickú lopatku:

Edy's Slow Churned 120 kalórií, 2,5 g tuku, 13 g cukru na 1/2 šálku (Cookies and Cream )

Ak sa pokúsite vyskúšať 24 nápojov, nikdy sa nikdy nemôžete obrátiť na bežnú zmrzlinu. Pomalý proces hnojenia vytvára krémovú textúru s menším obsahom tuku. Ak nechcete robiť mliečne výrobky:

Clemmy's Sorbet & Ice Cream Bars

70 kalórií, 3 g tuku, 0 g cukru na bar (Cherry Vanilla) cukru a bez lepok. Zamilovali sme sa na chladné ovocné a krémové príchute, ako Cherry Vanilla a Orange Cream. Yum!

Budete oslavovať národný mesiac zmrzliny? Môžeme pokračovať až do augusta!

Urob si svoj vlastný zmrzlina

Party Time Hit: Mini Zmrzlinové koláče

  • Klasické zmrzlinové sendviče

Poslať Váš Komentár