Populárne Príspevky O Zdravie

Najlepšie Články O Zdraví - 2018

Zabudnite na Apple-Walk svojho psa každý deň, aby ste doktora preč

od Alan Mozes
HealthDay Reporter

FRIDAY, May 6 , 2016 (HealthDay News) - Chôdza psa môže byť pre starších Američanov zdravou výzvou, tvrdí nový výskum.

Pes chôdza pomáha znižovať nadváhu a celkovú potrebu navštíviť lekára a zvyšovať celkovú miernu a intenzívnu úroveň cvičenia zistené vyšetrovatelia

a silné emocionálne väzby, ktoré vznikli medzi majiteľom a domácim miláčikom, ponúkajú sociálne výhody a podporujú zvýšený kontakt s inými majiteľmi domácich zvierat.

"Existuje množstvo dôkazov, ľudské fyzické zdravie, "uviedla autorka štúdie Angela Curlová. Je to odborná asistentka na oddelení rodinných štúdií a sociálnej práce na univerzite Miami v Oxforde, Ohio

"A čo robí jedinečnými psími chlapcami, je vzťah medzi ľuďmi a ich psami, ako aj spôsoby, akými psi môže motivovať pešie správanie, "dodala. "Ďalšie štúdie ukázali, že potreby psov poskytujú motiváciu vycestovať a vychádzať." Naše zistenia dokazujú, že emocionálna väzba, ktorú ľudia majú so svojimi psami, môžu zohrávať dôležitú úlohu pri vychádzaní sa. "

Curl a jej kolegovia diskutovali o svojich práca v nedávnom čísle Gerontológ .

Autori poznamenali, že v roku 2014 Americké centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb odporúčali, aby všetci dospelí, bez ohľadu na vek, vyzdvihli minimálne 150 minút mierne aktivity týždenne

Chôdza je najčastejšou záťažovou aktivitou u dospelých 60 a vyššie

Na preskúmanie vplyvu vlastníctva psa na vyšetrovanie vyšetrovací tím analyzoval údaje zahŕňajúce národne reprezentatívnu vzorku 771 mužov a ženy (vo veku 50 rokov a staršie) zhromaždené v roku 2012 v štúdii o zdraví a odchodu do dôchodku. Toto vyšetrovanie sa uskutočnilo na univerzite v Michigane s finančnými prostriedkami od Národného inštitútu USA pre starnutie.

Viac ako tretina účastníkov (271) vlastnila najmenej jedného psa. Vlastníctvo domácich zvierat, ktoré sa týkalo iných druhov zvierat, sa nebralo do úvahy.

Časť skupiny majiteľov psov bola požiadaná o otázky, aby zistili, či ich psík je priateľom a či hovorili o svojom psovi s ostatnými.

Taktiež sa hodnotila frekvencia a celkový čas strávený chôdzou, rovnako ako celkové zvyky chôdze, rýchlosť chôdze a celková vzdialenosť za týždeň.

Výsledok: Zatiaľ čo majiteľ psa nebol priamo spojený s celkovým zlepšením zdravia medzi 60 a hore, bol spojený s nižším indexom telesnej hmotnosti (miera hmotnosti a stavu obezity); menej fyzických obmedzení; menej časté návštevy lekára; a viac rutinného cvičenia. Štúdia sa však nepodarilo preukázať vzťah príčin a účinkov

Ale iné druhy zvierat by tiež platili dividendy za zdravie?

"Ďalšie výskumné štúdie zistili, že mačky a psi môžu pomôcť znížiť osamelosť ako aj zlepšenie zdravotných výsledkov, ako sú hladiny kortizolu [stresového hormónu], cholesterolu a systolického krvného tlaku, "povedal Curl. "Avšak potrebujeme oveľa viac výskumu o možných zdravotných výhodách iných druhov domácich zvierat a kto by mohol mať čo najväčší úžitok z vlastníctva spoločenských zvierat."

Daniel Promislow, Americká federácia pre výskum starnutia (AFAR) hovorca a riaditeľ konzorcia Canine Longevity Consortium na univerzite vo Washingtone v Seattli, uviedli zvláštne výhody vlastníctva psov.

"V priemere majitelia psov chodia viac," povedal, "a skóre lepšie na záťažové testy a iné opatrenia psychickej pohody.V vedeckej literatúre existuje dokonca nejaký návrh, že vlastníctvo psa je spojené s nižším rizikom rôznych ochorení [možno z tohto extra cvičenie] a rýchlejším časom zotavenia, keď nastane choroba

"Takže sa zdá, že pre ľudí v ich neskorších rokoch existuje množstvo výhod, ktoré pochádzajú z toho, že majú spoločného psa," povedal Promislow. Alice Pomidorová, profesor geriatrie na Floride State University College of Medicine v Tallahassee, poznamenal, že vo všeobecnosti "vlastníctvo domácich miláčikov môže viesť k zvýšeniu fyzickej aktivity, ako aj väčšiemu pocitu citov, ktorý je spojený s vašou komunitou a inými majiteľmi domácich zvierat.

"Pre mnohých starších dospelých sú domáce zvieratá tiež skvelým zdrojom pohodlia po tom, čo blízky priatelia, príbuzní alebo partneri zomreli." Hospice a zariadenia dlhodobej starostlivosti majú často domáce zvieratá pre pohodlie, podporu a rekreáciu.

Viac informácií

Viac o zdravotných výhodách vlastníctva psov na Harvardskej lekárskej škole

Poslať Váš Komentár