Populárne Príspevky O Zdravie

Najlepšie Články O Zdraví - 2018

Smädný štvrtok: Smotanový arašidový pohár

Dnes večer očakávajú trik alebo trener? Ak áno, máte pravdepodobne doma priemyselnú veľkostnú sáčku Halloweenových cukríkov. A zatiaľ čo dobroty sú zdanlivo pre deti, môže byť ťažké odolať pokušeniu pretekajúcej kandizovanej misy pri dverách.

Zábavné čokoládové tyčinky sa môžu zdajú byť neškodné, ale tieto roztomilé cukríky sú klamne kalorické. Len tri alebo štyri môžu zabaliť viac tukov a kalórií než verzia v plnej veľkosti.

Ak nemáte pocit, že sa budete môcť zastaviť po jednom alebo dvoch (kto môže?), Odporúčame vám obísť cukrík úplne? Namiesto toho si šľahajte svoj vlastný pohár arašidového masla - v podobe hladkého tvaru.

Naša arašídová maslový šálka obsahuje všetky obvyklé podozrivé (tj čokoládové a arašidové maslo) plus banány, čokoládové mlieko a jogurt. Zatiaľ čo nepredvídateľné zložky komerčnej čokolády vám neudelia žiadnu výhodu, táto prírodná alternatíva obsahuje 8,5 gramov plniaceho proteínu a 222 mg vápnika

Je tiež lahodne krémová a sladká, takže môžeme sľúbiť, že toto " zdravá "voľba vás nebude cítiť zbavená. V skutočnosti, jeden dúšok a zabudnete, že Reeseove šálky v rohu dokonca existujú.

Kalórie: 201

Zloženie: banán, 1% čokoládové mlieko, mrazené jogurt, arašidové maslo, vanilkový nízkotučný jogurt

Vyskúšajte tento recept: Smotanový pohár arašidového pohára

Poslať Váš Komentár